Everyone

Fitify Apps

Oreo

Kihívás néhány perc alatt az ab-, mag- és hátizmokra. Érje el a hasizmok hatos megjelenését, és erősítse meg a hátát a hátfájás és merevség elkerülése érdekében.

A Fitify Abs, Core & Back Workouts 3 egyedi edzést biztosít

• Insane Six Pack - Szexi, lapos és feszes hasizmok. Tökéletes hatcsomagot érhet el otthon vagy az irodában.
• Komplex mag - A központi izmok felelősek a test stabilitásáért és a jó testtartásért is. Ne hagyja, hogy gyengék maradjanak, és erősen nyomja magát a Fitify Complex Core segítségével.
• Erős hát - A jobb testtartás érdekében erősítse meg a hátát is, és örökre állítsa le a hátfájást. Gyakorlatokat nyújt a hát alsó és felső részére.

Jellemzők

• több mint 80 testtömeg-gyakorlat
• 3 egyedi edzésprogram
• nincs szükség felszerelésre
• hangvezető
• tiszta HD videó bemutatók
• férfiaknak és nőknek, fiataloknak vagy időseknek
• offline módban működik

• erős hasizmok és hat csomag
• erősítse a magját
• megelőzheti vagy megállíthatja a hátfájását

Egyéni edzések

Készítse el saját edzését egyedi edzésekkel. Válassza ki a gyakorlatokat, az időtartamot, a pihenő intervallumokat, és kihívja magát saját edzésével. A Fitify segítségével egy egyéni edzésed van ingyen.

Alkalmazkodó nehézség

A visszajelzések alapján felfelé vagy lefelé állítjuk az edzés szintjét.

30 napos kihívások

A 30 napos kihívások lépésről lépésre növelik a testmozgás intenzitását, így könnyedén rögzítheti a napi edzéseket. Nem kell edzőterembe járnia, csak a testsúlyára, és napi néhány percet szánjon rá. A 30 napos edzés segít hatékonyan megszerezni a hatos csomagot.

Fitify Apps

Legyen erősebb, karcsúbb és egészségesebb a Fitify-val - a saját személyi edzőjével.
Nézzen meg más fitnesz eszközökkel ellátott Fitify alkalmazásokat (például TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Habgörgő, Bosu vagy Resistance band).

Abs & Back edzések az erő érdekében. Jól néz ki, és megszabadul a hátfájástól!

Abs, Core, Back Workout otthon

Abs, Core, Back Workout otthon legújabb verziója

Egyéb változatok